Cómo hacer y Cómo jugar con tarjetas de las emociones

JUEGOS PARA USAR LAS TARJETAS DE LAS EMOCIONES 

Como ya habéis podido ver antes en mi Instagram os quiero enseñar una forma sencilla de hacer tarjetas de las emociones con materiales fáciles que seguro que tenéis en  casa. Os explico como se hacen y después os cuento juegos para poder usarlas

Todas las emociones son buenas, los niños tiene que aprender a reconocer que las pasa y a saber gestionar esa emoción. Es necesario que enseñemos a los niños vocabulario emocional y una buena alternativa es jugando con estas tarjetas de las emociones.

CÓMO HACERLAS

Materiales: Papel o cartón, pinturas o rotuladores y tijeras.

1º Se recortas trozos de papel todos del mismo tamaño. (La cantidad depende del tipo de juego que quieras hacer)

2º Se pintan las caras con las diferentes emociones (yo he hecho solo las emociones básicas pero podéis hacer las que queráis ,depende también de la edad de los niños).

ALEGRÍA- TRISTEZA-RABIA-SORPRESA-MIEDO

*Poner cara de...

Ponemos la tarjetas en la mesa y vamos sacando una por turnos y cada uno tiene que imitar el gesto de la emoción que le ha tocado.

- Ayuda al reconocimiento de las diferentes emociones y a auto reconocerse cuando ellos sientas estas emociones.

*Y tú cómo te sientes?

 Este juego se trata de empatizar con el otro preguntando "¿y tu qué sientes cuando estás triste?...
Por turnos se va sacando una tarjeta y cada jugador tiene que decir que siente cuando está triste, alegro, enfadado...según la tarjeta que le toque

*Dónde sientes...?

En qué parte de tu cuerpo sientes esta emoción?
Con este juego los niños aprenden a escuchar su cuerpo y así se van familiarizando con el reconocimiento de sus emociones. 

* Memory de las emociones
 Este es el juego de la memoria de toda la vida pero con las tarjetas de las emociones. Hay que tener en cuenta que tendréis que preparar 2 cartas iguales de cada emoción.

*Quién soy
Otro típico juego es el de adivinar  que tarjeta te a tocado sólo haciendo preguntas.
Se saca una tarjeta  y sin mirar se la enseñas a los demás jugadores, entonces para adivinar que emoción te ha tocado tienes que  ir haciendo preguntas " cuándo estoy así mis cejas se arquean?...


Estas son ideas de juegos que se pueden hacer con estas tarjetas de las emociones caseras, si quieres comprar algunas os dejo algunos enlaces donde podéis encontrarlas. 
Mi consejo es que las hagáis en casa con los niños porque se disfruta también haciéndolas no sólo jugando

Hoptoys aquí podréis encontrar más juegos emocionales.
El perruco  a parte de la shop, tenéis mucha información sobre inteligencia emocional.

Aliexpress o Amazon

Espero que os guste y que lo paséis bien con esta actividad que os propongo.
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Amor propio -El amor a uno mismo

EL AMOR DE TU VIDA ERES TU

Me parece absurdo esto del día del amor ya que para nada soy de San Valentín y todas esas tonterías que la sociedad nos intente imponer.

¿Quién te va a querer más que tú?

El amor propio es la capacidad para apreciar lo que hacemos y valorar lo que somos. Por supuesto no lo que nos han dicho que somos.

¿Cómo vas a amar a alguien si no te amas a ti mismo?

El amarse a uno mismo no implica solo decir "que guapa soy que tipo tengo" jajaja. Es amarnos..

*Perdonarnos:Nadie es perfecto y muchas veces somos nosotros mismos los que nos auto bombardeamos con pensamientos dañinos. Tenemos que cuidar nuestro diálogo interior y hablarnos con cariño y compasión.

*Aceptarnos: Sí mírate al espejo y mírate esa eres tu con todo lo que ves y mírate por dentro  con tus luces y sombras con lo bueno y lo malo.

*Cuídate: Aunque suene a tópico, tenemos que tener un equilibrio entre el cuerpo, la mente, y el espíritu. Dedícate el tiempo que necesites , escucha tu cuerpo y permítete los tiempos que él te mande. Tú eres lo primero.

*Pon límites: Aprende a decir no. cuantas veces aceptamos hacer algo por alguien o ir a algún sitio que no nos apetece por que "me sabe mal "NOOOO. Tienes que establecer tus límites. Tienes que dejar de pensar en lo que piensen los demás. No sucumbas ante una petición que no te hace feliz aceptar. eres libre para establecer tus límites y tu espacio. Prueba a decir "no" a alguien y verás que no pasa nada.

*Protégete de la gente tóxica: Son ese tipo de personas que viven constantemente en la queja o el victimismo, que nos quitan la energía. Aléjate de los que no te convienen

SOMOS NARANJAS COMPLETAS- SOMOS SERES COMPLETOS

Tu decides si quieres ceder tu poder a otro para que te haga feliz buscando un amor a medias.

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10 juegos para hacer en la playa

10 JUEGOS PARA PASAR UN BUEN RATO EN LA PLAYA CON LOS NIÑOS

Tenemos la gran suerte de vivir cerca de la playa, y lo que más me gusta a parte de tumbarme a tomar el sol y leer un libro es sin duda hacer castillos en la arena...

El verano es una de las épocas del año muy alegre, tranquila y relajada, sin prisa...

Son muchos días sin cole, muchas horas libres y muchas oportunidades para pasarlo bien y desconectar de tecnología. La playa es un entorno ideas para disfrutar con los niños en familia. Os quiero enseñar 10 juegos super fáciles, en los que solo necesitamos la naturaleza y ganas de pasarlo bien.

Con esta ficha tan chula que os he preparado , no se os va ha escapar ningún juego:

*1.Hacer castillos: Montaros vuestra fortaleza de castillos. Nosotros hacemos como una ciudad con ríos y todo.

*2. Enterrarse en la arena: Que divertido es hacer el agujero gigante y la ilusión que hace cuando encuentras agua jajaja.

*3. Bucear: Disfrutar del fondo del mar es algo que a los niños les encanta y les relaja bastante.

*4. Saltar las olas: Saltar cada vez que viene una ola molaaaaa!!

*5. Hacer la croqueta: Pues eso, rebozarte en la arena , pero bien bien, hasta que no quede un sitio en tu cuerpo sin arena.

*6. Buscar conchas y piedras: Salir en espedición por la playa en busca de conchas, piedras. También podemos hacer actividades después con los tesoros encontrados.

*7.Hacer pasteles: Un divertido juego para desarrollar la creatividad. Inventa tus propias recetas pasteleras. Se pueden usar conchas o piedras.

*8.Pisadas en la orilla: ¿A ver quién pisa mi pasada? Un juego para desarrollar la coordinación. También se puede hacer con la sombra.

*9. Escribir en la orilla: Escribe tu mensaje en la orilla antes de que llegue la ola a la orilla. hay que ser muy rápido. Se puede jugar también a adivinar que ha escrito el otro.

* 10. Escuchar el mar: La más relajante de todas e ideal para hacer antes de volver a casa. Escuchar el sonido de las olas. Podéis invitar a los niños ha hacer una pequeña meditación. 

 Desde el blog  Creciendo con Montessori os dejo por si os interesa, cuales son los beneficios de jugar en la playa con la arena y el agua.

Os propongo poner en práctica estos sencillos juegos con vuestros hijos!!!

El próximo día que vayáis a la playa tiraros al suelo, mancharos de arena, saltaros las normas, que no os importe nada ni nadie y sed niños!!

Espero que me contéis vuestras experiencias y que compartáis otros posibles juegos para que todos los pongamos en práctica.

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Propuesta "Regalo consciente"

En esta sociedad loca y rápida, todo lo hacemos con prisa y en automático. Cuando somos pequeños, tenemos prisa por hacernos mayores, cuando amamos, cuando nos relacionamos, cuando comemos...

Por desgracia el concepto de regalar se ha perdido. No consiste en comprar la última consola. el mejor móvil del mercado, los juguetes más caros... Es triste pero es así. ¿ De verdad quieres enseñar eso a tus hijos?

En un par de semanas se llenaran los grandes almacenes de gente estresada por encontrar un regalo supuéstamente perfecto, pero lo que seguramente encuentren sea algo muy caro que probablemente no se puedan permitir, sin personalidad y por supuesto vacío de cariño y cualquier emoción.

Regalar es como decir a la persona que le regalas, "te quiero, me importas". Se que no hay que esperar a Navidad para expresarlo, pero es una buena oportunidad para ello. Y se que es mejor regalar momentos en vez de cosas materiales.

 Aunque es muy pronto para pensar en Navidad, pero quiero proponeros un reto que seguro os ilusiona tanto como a mi.

Siempre es bueno tener  ideas de como envolver regalos de una forma original, pero mi propuesta es..." HACER CADA UNO DE LOS REGALOS QUE VAS HA REGALAR ESTA NAVIDAD, CON TUS MANITAS"

Regalar no es solo dar un objeto sin mas, es dar un poquito de nosotros de nuestras emociones y sentimientos. Simplemente se trata de regalar desde el corazón.

Vive como un niño, regala como un niño, recibe los regalo como un niño...porque hay tantas cosas dentro de ti que puedes regalar a los demás que no cabrían en las estanterías de un gran centro comercial. (Universo Slow)

COMO REGALAR CONSCIENTE EN SENCILLOS PASOS

* Piensa en la persona a la cual va dirigido, gustos, ilusiones, preferencias, motivaciones...

* No tiene que ser algo super elaborado (para los no manitas). No te metas ha hacer una manualidad muy difícil.

*Tómate tu tiempo, hazlo sin prisa.

*No tienes que gastar mucho dinero.

*Usar objetos reciclados siempre es una buena alternativa. Creo que la mejor. Y acudir a pequeños comercios locales.

*Se tu mismo, personaliza e intenta no copiar.

*Puede ser una bonita actividad para hacer con los niños en familia. Seguro que disfrutamos y lo pasamos muy bien.  

Sería muy bonito que compartierais esta propuesta y la pongamos todos en práctica. "Muchos pocos hacen muchos muchos". Si todos regalamos un poquito de nosotros un poco de amor, cariño, ilusión .

No tiene por que ser una pesadilla y un trabajo duro. Todo lo contrario tiene que ser divertido, consciente y por supuesto ilusiónate y piensa en la persona a la cual va dirigido. En casa puntada en cada letra, en cada pincelada, tienes que poner amor y cariño para que cuando reciba tu regalo lo sienta.

¿Qué os parece la propuesta?

Sería bonito que compartiéramos entre todos ideas y sugerencias. En las próximas  semanas publicaré un post con ideas preciosas. 

 

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Como trabajar las emociones en verano con los niños

¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN EMONIONAL?

Dicho de una forma sencilla , la educación emocional es el conocimiento de las emociones, para poder controlarlas y gestionarlas de forma manera correcta.

"El verano es la época perfecta para pasar más tiempo con los niños. "

 

 

 

Nadie nacemos enseñado. Es probable que muchos de nosotros en muchas ocasiones, no sabemos ni siquira lo que nos pasa, estamos nerviosos, subimos la voz y no somos capaces de gestionar las situaciones , es decir las emociones. Pues imaginaros los niños...

 

 Seguro que alguna vez habéis visto algún bebé de 7-8 meses o un poco más, que pegan cuando se enfadan, y nos parece de lo mas gracioso.

 

Los niños son esponjas, y cuanto antes empecemos a enseñarles a conocer los que les pasa y poder sacarlo de forma correcta , será mejor para que se conozcan ellos mismos y crezcan felices y seguros de si mismos.

 

Las emociones básicas son: Ira, alegría, miedo, tristeza.

Recientemente han sacado una película de dibujos que a mi personalmente me ha gustado bastante sobre las emociones.Quieres ver el tráiler?

 

 

 

Los niños aprenden por medio del juego. Así que os propongo unos divertidos juegos para que se abran y se expresen, de esta manera, para ellos será algo normal el expresar sus emociones.

 

Para los más pequeños: "Adivina como estoy" A través de la mímica vamos haciendo caras y gestos que ponemos cuando sentimos  las distintas emociones.

Para niños de 5-6 años: "Dibujamos Caritas". Como ya son más mayorcitos, la propuesta del juego es la de dibujar caras y poner nombre a cada emoción.

 

Para niños 10 más o menos:" Terminamos la frase" Se trata de empezar una frase y que ellos la tienen que terminar. La última vez que me sentí triste fue..., cuando estoy nervioso..., Me da alegría..., Cuando me enfado.... Preguntas de este tipo.

Los cuentos son imprescindibles  y necesarios. Leerles, que lean y que os vean leer.

 

En la playa, en el parque, paseando, en el coche cuando vais de viaje, cualquier lugar es bueno para jugar y pasarlo bien.

 

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